Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Захистять мозок і покращать стан шкіри: експерт назвав 3 напої, які дають подвійну користьДеякі напої допоможуть підвищити еластичність і зберегти молодість шкіри
-
Названо потенційно смертельні харчові добавкиХарчові добавки можуть бути не просто шкідливими, а небезпечними для життя. Зокрема, деякі з них здатні викликати "потенційно смертельну" аритмію
-
Ці продукти "відіб'ють" залежність від смаколиків та цукру: поради дієтологаЛюди перестають хотіти солодкого, коли переходять на ферментовану їжу
-
Дієтологи назвали літні десерти, які не нашкодять фігуріВлітку обов’язково треба збагачувати раціон ягодами та фруктами, зокрема в різноманітних корисних десертах
-
П'ять порцій: що мають їсти чоловіки у віці 40+Чоловіки у віці старше 40 років мають звернути особливу увагу на свій раціон, щоб знизити ризик сер'озних проблем зі здоров'ям, зокрема серцево-судинної системи
-
Ці три продукти провокують аритмію: попередження лікарівПосилити неприємні симптоми аритмії може, серед інших, і неправильне харчування
-
Вівсянка без зайвих калорій: головні правила та поширені помилки під час приготуванняВівсянка — поширений дієтичний продукт для сніданку, який дає енергію, поживні речовини та регулює травлення. Але деякі помилки під час її приготування можуть "обнулити" всю користь
-
Заважатимуть схуднути: яких продуктів краще уникати під час вечеріВживання під час вечері продуктів, які містять багато вуглеводів, може мати ускладнювати схуднення
-
Ці продукти захистять кишківникЗдоров'я кишківника є запорукою довголіття
-
Можуть посилити зневоднення: лікарі назвали 5 напоїв, яких краще уникати у спекуНе всі напої можуть бути однаково корисними, особливо у спекотну погоду