Які фрукти не варто їсти людям після 50 років, щоб вберегти здоров'я

Є фрукти, які небезпечні для людей після 50 років, бо їх вживання провокує розвиток цукрового діабету й підвищення тиску. Про це повідомляє ТСН, пише "ДС.

З віком у людей загострюються різноманітні захворювання, оскільки організм стає значно слабшим. Тому вже після 50 років не можна вживати у великих кількостях ті продукти, які можна було собі дозволити в 30. До таких, як це не дивно, належать і фрукти.

Виноград, манго, банани, солодкі яблука. Ці фрукти містять багато природних цукрів. Вони корисні для здоров’я, проте у людей 50+ знижується чутливість до глюкози і з’являється схильність до цукрового діабету. Тому про ці фрукти краще забути, оскільки можна спровокувати появу чи загострення вже наявної хвороби.

Диня. Вже після сорока років в організмі уповільнюються всі процеси, зокрема травлення й обміну речовин. А диня вкрай важка для перетравлення, її не можна їсти натщесерце, бо це може викликати метеоризм та здуття живота. Її не варто їсти людям, які мають проблеми з кишківником, і діабетикам. Окрім того вживання дині може спровокувати різке підвищення артеріального тиску.

Кавун. Людям, які мають діабет ІІ типу і проблеми з набряками тіла, не слід їсти кавуни. Бо це може призвести до накопичення зайвої рідини в тілі та збільшення набряків. Окрім того, не можна вживати кавун, якщо є порушення відтоку сечі, сечокам’яна хвороба, хвороби шлункового-кишкового тракту і захворювання щитоподібної залози. Вживання кавуна може спричинити підвищення тиску.