Вчені назвали продукти, від яких не варто відмовлятися
Виключення з раціону навіть маленьких об'ємів овочів та фруктів може спровокувати психічні проблеми
Про це кажуть канадські фахівці, пише zhenskiy.kyiv.ua.
На думку експертів, через відмову від овочевих салатів або свіжих фруктів ризик виникнення тривожності у людини зростає на 24%. Причому розлад буде розвиватися сильніше, якщо у людини в організмі надлишок жиру.
Згідно з результатами їх досліджень, якщо рівень жиру в організмі людини більше 36%, то ризик виникнення тривожного розладу у нього зростає на 70% і більше. Також фахівці відзначили, що до тривожних розладів схильні в основному самотні люди – 13,9%. У тих, хто жив з партнером, цей показник дорівнював 7,8%.
Учасниками дослідження канадських вчених стали понад 26 тисяч осіб. Їх вік коливався від 45 до 65 років.
