Тільки натуральний: фахівці назвали морепродукт, що знижує холестерин
Кальмар містить багато білка, вітамінів групи B, а також селену, фосфору, йоду та заліза і тому здатен суттєво знизити рівень холестерину
Однак, як зазначають фахівці, йдеться про натуральний продукт, а не сушений, пише "Країна здоров'я".
Зазначається, що поживні жирні кислоти кальмара роблять стінки кровоносних судин еластичнішими, значно знижують рівень холестерину. Білки кальмара сприяють нарощуванню м'язової тканини, тому рекомендовані спортсменам та всім прихильникам здорового способу життя.
Крім того, кальмари позитивно впливають на мозкову діяльність, сприяють покращенню пам'яті та інших розумових процесів.
Великий вміст селену та вітаміну E допомагає активно виводити з організму солі, важкі метали та інші шкідливі речовини. До того ж кальмар має ефективні сечогінні властивості та стимулює роботу кишківника.
