Струнка фігура: іспанські вчені назвали корисний продукт

До такого висновку дійшли вчені з Університету Барселони, пише zhenskiy.kyiv.ua.

Фахівці наполягають, що яйця корисні у будь-якому вигляді. Вживання яєць може сприяти здоровішому стану тіла. Йдеться про розподіл жиру.

Всі 355 добровольців у віці від 18 до 30 років, які брали участь у дослідженні, проходили через оцінку зростання ваги, а також кола талії. Їх розбивали на групи залежно від того, наскільки часто вони вживали яйця. При цьому спосіб їхнього приготування окремо не фіксувався.

В ході дослідження з'ясувалося, що люди, які вживали яйця в будь-якому вигляді та 5 днів на тиждень, виявлялися стрункішими, за тих, які вживали яйця рідко.