Провкують набряки та підвищення тиску: лікарі навели перелік продуктів та звичок
Лікарі та експерти в галузі кардіології заявили, що певний перелік продуктів та звичок є шкідливим для серця, підвищуює тиск та може стати причиною сильних набряків
Так, наприклад, можуть діяти сигарети і неправильне вживання, передає "ДС" з посиланням на UkrMedia.
Так, надмірне споживання насичених жирів і цукру може призвести до підвищення рівня холестерину в крові, розвитку атеросклерозу, появи бляшок у судинах і надалі до ризику розвитку інфаркту міокарда або інсульту. Любителі поїсти солоне можуть провокувати підвищення тиску і затримку рідини (набряки), наголосили лікарі.
Крім того, на деградацію здоров'я впливає сидячий спосіб життя і відсутність будь-якої фізичної активності хоча б кілька разів на тиждень. Також варто відмовитися від вживання алкоголю: він не тільки підвищує тиск, а й може стати причиною порушень ритму. Уникайте стресу та нестачі сну.
