Очищення організму: лікарі назвали найкращі продукти
В наш організм постійно потрапляють токсини. Їх "джерелом" є неправильне харчування, харчові отруєння, вживанні нефільтрованої води з водопроводу. Критичне накопичення токсинів може призвести до серйозних дисфункцій внутрішніх органів. Тому важливо виводити з організму шкідливі речовини
Лікарі Медичного центру Health Line (США) перерахували найкращі продукти для очищення організму, пише medicalanswers.com.ua.
Так, дуже корисні горіхи. Вони містять антиоксиданти, які блокують вільні радикали, а також очищають нирки і внутрішні органи, що слід взяти до уваги, як і додавання в страви оливкової або мигдалевої олії, що мають пряме відношення до поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. Не гірше з поставленим завданням справляється і квасоля, що поглинає токсини на стінці кишечника.
У цьому ж списку потужних продуктів для очищення організму лимон, що містить високу концентрацію вітаміну С, що є відомим борцем з токсичними речовинами. Він же допомагає підтримувати кислотність організму. Не менш хороший в цьому відношенні крес-салат за рахунок сприяння вимиванню рідини з організму, тим самим позбавляючи тіло від усього непотрібного.
Часник же містить сірчану кислоту, яка є природним детоксифікуючим агентом, відзначають медики. Петрушка також спрацює на користь очищення організму, як і зелений чай за рахунок своїх потужних антиоксидантних властивостей.
