Не вода: вчені сказали, що найкраще втамовує спрагу
Вода традиційно вважається найкращим напоєм для втамування спраги, однак науковці з Шотландії з'ясували, що це не так
До таких висновків прийшли фахівці за результатами досліджень впливу різних напоїв на організм щодо втамування спраги, пише ua-novosti.info.
Співробітники Сент-Ендрюського університету в якості еталону обрали воду. А в дослідженні використовували в тому числі і алкогольні напої.
Під час досліджень фахівці з'ясували, що кращим у боротьбі зі спрагою виявилося молоко, його ефект перевершив воду. Все через наявність в його складі цукрової лактози, жиру і білка. Завдяки їх впливу організм повільніше втрачає рідину, і бажання пити не з’являється найдовше.
Кава також показала позитивний результат. Ті, хто п’ють її помірно (2-4 чашки в день), рідше потребують рідини, особливо, якщо додають туди молоко, але кофеїн може викликати сечогінний ефект у тих, хто не звик до напою.
А ось алкоголь взагалі не допомагає подолати спрагу. Так, пиво сприяє виведенню рідини з організму і сушить його, що призводить до набряків. Більш міцні алкогольні напої завдають ще більше шкоди, і ними вгамувати спрагу не вдасться.
