Не варто відмовлятися: названа користь кави для організму
Розмови про вплив кави на здоров'я людини відбуваються переважно в контексті можливої шкоди для здоров'я, особливо, кофеїну. Однак цей напій може бути корисним для організму
Про це розповів косметолог і дерматолог Станіслав Арканніков, пише woman24.kyiv.ua.
За його словами, негативні ефекти від вживання кави зазвичай перебільшені. Зокрема, власне кофеїну в самій каві, як правило, 0,6-0,7%, що суттєво менше, ніж в чаї. В той же час, кофеїн має стимулюючу дію і здатен позбавити від головного болю, стимулювати дихання в разі простудних захворювань, а також активізувати серцеву діяльність.
Крім того, кава дозволяє позбутися від сонливості, підвищити фізичну і розумову працездатність людини.
Низка останніх досліджень підтвердила, що помірне вживання кави істотно знижується ризик розвитку хвороб Паркінсона і Альцгеймера, діабету 2-го типу. При цьому вплив кави на ризик виникнення серцево-судинних захворювань також перебільшений.
Крім того, кава помітно знижує ризики розвитку онкологічних захворювань печінки, молочних залоз і передміхурової залози.
