Медики назвали продукти, через які з'являються вугрі
Людям, чия шкіра схильна до висипань, варто звернути увагу на свій раціон, якщо вони не хочуть загострення акне — хронічного запального захворювання шкіри, яке виникає в результаті закупорки сальних залоз та підвищеного вироблення шкірного сала
Медики перерахували продукти, які можуть спричинити такі неприємності, пише novosti24.kyiv.ua.
Рафіновані вуглеводи можуть провокувати появу вугрів. Через них підвищується рівень цукру в крові, що і провокує акне. Такі вуглеводи містяться у великій кількості в макаронах, білому рисі, газованих напоях, хлібі з пшеничного борошна.
Також варто відмовитися від арахісу, який містить речовину, що змушує шкіру виробляти більше сала. Арахіс можна замінити кеш’ю або мигдалем.
Дослідження показали, що реакцією імунної системи людини на прискорює розвиток бактерій, які викликають вугровий висип.
Фастфуд містить жири і рафіновані вуглеводи, а також багато калорій. Все це призводить до збільшення виробництва гормонів і, як наслідок, до висипань.
Фахівці також стверджують, що існує взаємозв'язок між вживанням підлітками молочних продуктів та виникненням акне. "Молочка" піднімає рівень інсуліну в організмі, що негативно позначається на кількості запальних елементів.
Крім цього, людям з проблемною шкірою варто забути про яйця, каву, сухофрукти, шпинат і алкоголь.
