Краще не вживати: цей напій губить серце
Науковці провели дослідження й виявили, що за регулярного вживання знежирене молоко підвищує ризики захворювання серцево-судинної системи
Хоча цей напій має репутацію корисного продукту, однак це зовсім не так, передає "ДС" із посиланням на ТСН.
І на таке твердження є вагомі докази, пишуть журналісти.
Річ в тім, що знежирене молоко досить часто містить більше цукру, ніж звичайне. Зменшення вмісту жирів призводить до того, що виробники додають у продукт більше вуглеводів для поліпшення його смаку. І якщо регулярно вживати збагачене додатковими цукрами молоко, це може спричинити ризики розвитку діабету ІІ типу, гіпертонії й ожиріння, які є ключовими факторами захворювань серцево-судинної системи.
Багато хто вважає, що знежирені молочні продукти значно корисніші, але це не так. Адже вони провокують запальні процеси в організмі та підвищують рівень тригліцеридів у крові. Якщо ці сполуки перевищують норму, вони перетворюються на жирову тканину, що негативно позначається на роботі серця, як наголошують кардіологи.
Медики та вчені рекомендують вживати за можливості лише натуральні й якісні продукти, що не містять багато цукру та жирів. Тоді серцево-судинна система злагоджено працюватиме до глибокої старості. Також лікарі радять виключити з раціону солодкі газовані напої усім тим, хто має проблеми з серцем, бо вони провокують стрімке підвищення цукру в крові.
