Грип та застуда: лікарі назвали продукти, шкідливі під час та ГРВІ
Продукти харчування можуть суттєво впливати на процес лікування багатьох захворювань і не лише системи травлення
Процес відновлення організму після лікування грипу та застуди може зайняти набагато більше часу, якщо вживати певні продукти, пише dailynews.kyiv.ua.
Так, лікарі не рекомендують вживати солодощі під час лікування грипу та застуди. В них міститься рафінований цукор, який послаблює дію лейкоцитів, що призводить до зниження імунітету і уповільнює процес одужання.
Не рекомендовано вживати також сир і незбиране молоко. Вони стимулюють вироблення слизу і згущують її. Це призводить до того, що шкідливі бактерії надовго затримуються в організмі.
Фахівці не радять вживати під час застуди картопляні чіпси. Всі хрусткі продукти викликають подразнення горла і це уповільнює процес його відновлення. Крім того сіль в чіпсах викликає зневоднення і погіршує стан пацієнта.
Фруктові соки корисні лише якщо не містять цукру. Під час простудних захворювань краще віддати перевагу свіжовичавленому соку з високим вмістом вітаміну С.
