Диво-зілля: що врятує імунітет взимку

Аби підвищити взимку імунітет, можна скористатися настоєм з ехінацеї, пише "ДС" з посиланням на фіто терапевтку Аллу Борщ.

У холодну пору року загострюються багато хронічних хвороб, і імунна система працює з навантаженням. Найдоступнішим, найефективнішим і природним методом оздоровлення є лікарські рослини, які допоможуть підвищити опірність організму.

На думку кваліфікованої фіто терапевтки, котра у своїй практиці вона застосовує понад сто видів лікарських рослин, сама вирощує їх, готує мазі, фітоекстракти і настоянки, в осінньо-зимово-весняний період корисним є настій з ехінацеї.

"При сезонних захворюваннях дуже ефективною є ехінацея пурпурна. З коріння цієї рослини готують настоянки, сиропи та екстракти. Їх можна купити в аптеках, або ж приготувати самому, але в обох випадках не завадить консультація з лікарем", — каже Борщ.

Ехінацея також входить до імунокорегуючого збору, в який входять: коріння ехінацеї, квіти і листя, трава медуниці лікарської, тибетського лофанта, квіти оману високого, трава змієголовника молдавського.

Кожен компонент рослини характеризується своїм позитивним впливом на організм:

• залізо, кальцій, калій та інші макро- і мікроелементи насичують організм корисними речовинами;
• дубильні речовини, органічні кислоти, глюкоза — все це відповідає за імуномодуляцію;
• полієни характеризуються протигрибковою функцією;
• бетаїн є хорошим профілактичним засобом інсульту та інфаркту;
• фенольні кислоти мають антисептичну дію.

Такий комплексний вплив визначає універсальність ехінацеї. Активні речовини рослини мають всебічну дію. Зокрема, ехінацея:

• бере участь у процесі утворення крові;
• запобігає старінню клітин;
• забезпечує профілактику появи пухлин;
• активізує синтез інтерферонів, покращуючи роботу імунної системи;
• посилює захист печінки;
• покращує регенерацію пошкоджених тканин;
• стимулює формування кісткового матеріалу, нігтів, зубів.

Перші дослідження терапевтичних властивостей ехінацеї було проведено 1794 р. Активно вивчати її імунологічні властивості розпочали на початку минулого століття. В Україні ця рослина, листя якої увінчане крихітними голочками, з’явилося 1946 року, і з того часу застосовується у фітотерапії та харчовій промисловості.