Дієтологи назвали головного ворога схуднення
Під час дієти люди зазвичай стежать за калоріями в їжі, а не в напоях, зводячи нанівець всі зусилля по досягненню ідеальної фігури
Про це свідчать результати досліджень британського благодійного товариства Drinkaware, пише "Країна здоров'я".
Так, представники товариства провели опитування, у якому взяли участь 2000 англійців. Лише 30% опитаних стежать за калорійністю їжі. І ось тут увага: лише кожний десятий при цьому стежить за кількістю алкоголю, прийнятого під час їжі.
А тим часом саме алкоголь дієтологи назвали найголовнішою перешкодою у прагненні позбавитися зайвої ваги. Алкогольні напої шкодять фігурі навіть в малих кількостях. Наприклад, у келиху вина – 95 калорій, як і у пирога. Стандартний півлітровий кухоль пива за калорійністю може замінити солодку здобну булочку.