Корисно їсти
Ці продукти краще не їсти на сніданок: поради лікарки
Кава з круасаном і фастфуд названі найбільш "гіршими і марними", що можна їсти на сніданок
Фото з відкритих джерел
.Вживання швидких вуглеводів провокує інсулінову реакцію, яка може привести до цукрового діабету, вважають фахівці, передає "ДС" з посиланням на Новини Ю.
Крім круасанів і фастфуду до швидких вуглеводів відносяться банани і виноград, борошняні вироби, солодке, а також рис і картопля, повідомила лікар-нутриціолог, дієтологиня. "З урахуванням того, що ми мали великий проміжок часу між останнім прийомом їжі і сніданком, нам це шкодить, так як відбувається великий виплеск інсуліну в кров", – сказала фахівчиня.