Без газу та цукру: фахівці назвали несподівані напої, які псують зуби
Відомо, що напої з великим вмісто цукру є адзвичайно шкідливими для зубів та ясен. Однак є два напої без цієї складової, які також негативно впливають на здоров'я ротової порожнини
Про це кажуть фахівці, пише useti.
Вживання молока зробить зуби міцними, але якщо залишити молоко на зубах протягом тривалого часу, наприклад, на ніч, це призведе до того, що лактоза в молоці сприятиме розвитку карієсу. Все тому, що лактоза є формою цукру.
"Спробуйте натомість пити несолодке мигдальне молоко, оскільки у ньому нуль грамів цукру, тоді як у звичайному молоці 12 грамів на порцію по вісім унцій", — йдеться в повідомленні.
Також нашкодити зубам може кава, зокрема тому, що вона викликає знебарвлення зубів. З’єднання хлорогенової кислоти в кавовому зерні може викликати зовнішню зміну кольору зубної емалі. Краще пити каву через соломинку, щоб зменшити ймовірність та тривалість прямого контакту напою із зубами. Все тому, що надмірне вживання кави також може витирати емаль і підвищувати чутливість зубів.
"Кава також злегка кисла, що може сприяти руйнуванню емалі. Не говорячи вже про те, що доданий цукор може збільшити ризик карієсу", — додали фахівці.
