Антиоксиданти, натрій та магній: корисні властивості томатного соку

Про це інформує "ДС" із посиланням на висновки нутриціологів.

Корисні властивості томатного соку:

• Антиоксидантна властивість. Найголовніша користь напою – це захист організму від вільних радикалів, які є причиною різних видів раку.
• Покращує імунітет. Підвищує опірність організму до вірусних захворювань, зміцнюючи імунну систему.
• Підтримує роботу серця й судин. Знижує рівень "поганого" холестерину, налагоджує роботу серцево-судинної системи, нівелюючи ризик серцевого нападу.
• Здоров’я шкіри. Якщо пити томатний сік із додаванням оливкової олії, можна захиститися від упливу УФ-променів та усунути плями на шкірі.
• Налагоджує роботу травної системи, знімає здуття живота й гострі болі, допомагає при запорах.
• Корисний для здоров’я очей. Якщо регулярно вживати томатний сік, можна покращити зір та захиститися від хвороби очей.
• Допомагає швидко та безпечно схуднути. Томатний сік містить достатньо клітковини, що надовго забезпечує відчуття ситості. Тому напій допомагає швидше схуднути за рахунок зменшення споживання калорій.
• Заряджає енергією. Якщо пити томатний сік зранку, можна почуватися бадьорими та енергійними упродовж цілого дня.
• Здоров’я шкіри. Якщо нанести томатний сік на прищі, рани чи опіки, це допоможе швидкому загоєнню та нівелює утворення рубців.