Абрикоси: смакота, корисна для серця
Абрикоси є корисним фруктом завдяки мінералам, які підтримують роботу серця
Абрикос містить багато вітамінів та мінеральних речовин, у тому числі калій та магній, пише "Країна здоров'я".
Вважається, що це найнеобхідніші для серцево-судинної системи мінерали, вони допомагають серцевому м'язу працювати злагоджено.
Лікувальних властивостей абрикоси не мають, їх вживання не допомагає вилікувати якесь захворювання. Також неможливо завдяки абрикосам отримати важливу для хорошої роботи серця добову норму калію – ці фрукти самі повинні вживатися помірно, не більше ніж 150 грамів на день.
Навіть влітку, коли у продажу з'являється багато фруктів, зловживати цими продуктами не можна – раціон має бути збалансований, організму слід отримувати білок і корисні жири.
