Вредные привычки, "замаскированные" под пользу
Ежедневно человек делает много вещей, которые считает невинными или полезными мелочами и даже не догадывается об их негативном влиянии на здоровье
Включение увлажнителя воздуха. Приборы увлажнителей легко накапливают в себе плесень и патогены, выбрасывающие в воздух шлейфы вредных для здоровья субстанций. Не считая того, наличие очень огромного количества воды в воздухе может перевоплотить жилище в место размножения пылевых клещей. Необходимо тщательно чистить портативные увлажнители воздуха каждый третий день и не оставлять их работающими в режиме нон-стоп.
Контакт с мягкими игрушками. Такие игрушки могут собирать пылевых клещей – крупнейших виновников аллергии на пыль в помещении. Симптомы данного нарушения: чихание, насморк, красные, зудящие глаза. Кстати, если поместить мягкую игрушку в морозильник на ночь, холод поможет уничтожить клещей.
Использование ватных палочек. Медики подчеркивают, что нет смысла вычищать любую грязь из ушей, кроме той части, которую можно очистить, поместив подушку указательного пальца в отверстие канала. Ежедневное использование ватных палочек может привести к тому, что ушной воск окажется протолкнутым вглубь, что чревато повреждением барабанной перепонки.
Применение антибактериального мыла. На самом деле, все виды мыла убивают бактерии, поэтому нет никакой необходимости покупать специально антибактериальные виды. Компоненты такого мыла, триклозана или триклокарбана, проявили в исследованиях способность разрушать эндокринную систему. Кроме того, антибактериальные ингредиенты могут провоцировать развитие антибактериальной стойкости.
Сидения на стуле. С продолжительным сиденьем в неподвижном состоянии связан повышенный риск сердечных заболеваний, ожирения и смертности. Необходимо вставать и ходить в течение минимум двух минут в час.
Использование блендера. По данным NSF International, независимой организации, проверяющей здоровье и безопасность потребительских товаров, прокладка блендера является третьим самым грязным предметом на кухне – на ней могут содержаться сальмонелла, кишечная палочка, дрожжи и плесень.
Чистка зубов отбеливающей пастой. Такая привычка ведет к истиранию эмали и повышению чувствительности зубов.
Тщательное мытье в душе. Если мыться каждый день под горячим душем с использованием моющих средств, может снизиться защитный барьер кожи. Кожа лишается природной жировой пленки, становится более сухой, покрывается микротрещинами. Все это уничтожает полезные бактерии, живущие на коже – это чревато ослаблением иммунитета, склонностью к инфекциям.