Следует развенчать: названы самые распространенные мифы о здоровье
Существует много мифов о здоровье человека и доказательная медицина не устает их развенчивать. Хотя иногда источником ерунды являются, к сожалению, именно врачи
1. Посеченные кончики волос могут восстановиться. Это все рекламные уловки, а лучший способ восстановить кончики волос — обрезать секущиеся.
2. Морковь улучшит зрение. Этот миф появился во время Второй мировой войны, когда британское правительство начало распространять информацию о том, что у их летчиков хорошее зрение, потому что придерживаются овощной диеты. Военные просто хранили в секрете технологии, которые помогли увеличить точность попадания. Овощи вообще и морковь в частности ни при чем.
3. Завтрак – самый важный прием пищи. На самом деле это лишь один из нескольких приемов пищи. Однако его не следует пропускать, ведь именно он "запускает" работу мозга.
4. Вы съедаете не менее 10 пауков в год. Это неправда. Люди, спящие с открытым ртом, страдают тяжелым дыханием. А оно отпугивает пауков. Кроме того, такой статистики по этим членистоногим не существует.
5. Необходимость менять матрац не менее одного раза в восемь лет. Якобы за этот период матрац становится вдвое тяжелее из-за пыли, пота, влаги и постельных клещей. Однако это только рекламный ход производителей постельного белья.
6. Молоко вредит здоровью. Молоко содержит кальций, но не является его самым большим источником. Молоко может вызвать проблемы с пищеварением и кожей. Однако его следует употреблять в меру. И тогда будет только польза.