Общество

Профессор Оксфорда объяснил, почему бабушкам не надо уступать место в метро

Пожилые люди должны больше внимания уделять легкой физической активности, поэтому им лучше стоять в транспорте, а не требовать, чтобы им уступили занятые места

Такое мнение высказал профессор Оксфордского университета и консультант по вопросам общественного здравоохранения Англии Мьюир Грей, информирует "ДС" со ссылкой на The Sun.

По мнению эксперта, малоподвижный образ жизни негативно влияет на здоровье. Чтобы как можно дольше поддерживать функции мышц, которые с возрастом слабеют, и сердечно-сосудистой системы, старикам следует меньше пользоваться лифтами и чаще подниматься по лестнице, а также ходить в магазины с сумками. В целом ходьбе следует уделять 10 минут в день.

Специалист уверен, что родственники должны всячески поощрять физическую активность пожилых членов семьи. Лучше не устанавливать кресло-подъемник в доме, а смонтировать дополнительные перила, чтобы старики могли самостоятельно подниматься по лестнице, опираясь на ограждения двумя руками. Также им полезно стоять, а не сидеть в транспорте.