Ляшко рассказал украинцам, как правильно есть фрукты
Главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко рассказал, как правильно есть фрукты
"С точки зрения здорового питания лучше употреблять целый фрукт, чем фреши или консервированные соки. Вообще, фрукты должны быть пять раз в день и разного цвета: яблоко, груша, банан, мандарин, апельсин. Фрукты пять раз в день – это лозунг, и это здоровый иммунитет и противодействие болезням. Апельсины, мандарины появляются зимой, бананы круглый год, летом есть много украинских фруктов и ягод", — сказал Ляшко.
Также чиновник рассказал, что поскольку приезжает домой после работы поздно, то старается ужинать на работе.
"В октябре-ноябре, когда у нас значительно росла заболеваемость и нужно было дольше задерживаться, стрессовые ситуации приводили к тому, что приезжал поздно и все время шел к холодильнику. Это ощущается сразу, и лишний вес появляется моментально", — сказал главный санврач.
Как сообщала "ДС", ранее самопровозглашенный президент Беларуси Александр Лукашенко называл коронавирус "психозом" и советовал пить водку, ходить в баню и ездить на тракторе, чтобы не подцепить коронавирус.