Как предупредить деменцию: ученые назвали простой способ

К соответствующему выводу пришли ученые в ходе исследования, проведенного группой специалистов, изучавших влияние поливитаминов на работу мозга, пишет "Фокус".

В ходе исследования была детально изучена предыдущая научная работа под названием COSMOS, куда входили более 5000 человек, а также более узкая группа из 573 участников, которые проходили углубленную оценку когнитивных функций в течение двух лет. Участники были разделены на две группы: одна принимала ежедневную мультивитаминную добавку, а другая – плацебо. У тех, кто принимал поливитамины, улучшились общие функции мозга и память, в отличие от принимающей плацебо группы, к тому же старение их когнитивных способностей заметно замедлилось на два года.

В то же время мультивитамины не одинаково влияли на все аспекты работы мозга, такие как исполнительная функция или внимание.

По мнению ведущих авторов исследования, ежедневное употребление мультивитаминов, содержащих более 20 важнейших микроэлементов, — перспективная и легко применимая стратегия, которая помогает предотвратить потерю памяти и поддержать лучшее когнитивное старение.

Для многих людей, желающих сохранить остроту когнитивных способностей к глубокой старости, эти результаты дают проблеск надежды и дают простую стратегию действия: ежедневное употребление поливитаминов может стать ключевым фактором сохранения остроты разума и замедления неизбежного когнитивного процесса старения.