-
Дешевый и доступный круглый год: диетологи назвали самый полезный овощ для украинцевЭтот овощ можно найти в магазинах в течение всего года, а еще он чрезвычайно полезен для организма
-
Какие преимущества имеют сухие фрукты по сравнению со свежими: основные свойстваИ свежие, и высушенные фрукты обладают рядом преимуществ для здоровья
-
Сыр: диетологи рассказали о мифах и истинной пользеТвердый сыр считают врагом стройной фигуры из-за большого количества жиров и калорий. Однако его "вред" для организма и фигуры существенно преувеличен, ведь в сыре содержится множество питательных веществ
-
Диетолог назвала 9 веществ, способствующих долголетию: в каких продуктах они содержатсяКлючевыми факторами долголетия являются правильное питание и здоровый образ жизни
-
Специалисты рассказали, когда лучше есть яблокиЯблоки являются одними из самых популярных фруктов в Украине не только благодаря своей доступности. Плоды богаты различными витаминами и микроэлементами: витаминами B и C, кальцием, железом, фосфором, калием
-
Относительно мало калорий и много витаминов: чем полезна сельдьАтлантическая сельдь — один из самых популярных видов рыбы в Украине — имеет целый ряд полезных свойств
-
Диетолог назвал самый полезный для здоровья завтрак: что должно быть на тарелкеЗавтрак должен быть полезным и питательным для организма, снабжать его энергией.
-
Названы лучшие продукты для здоровья нервной системыДля здоровья нервной системы необходимы в рационе продукты, содержащие антиоксиданты, витамины, полезные жиры и необходимые минералы
-
Названы 7 полезных продуктов с витамином Е, которые стоит добавить в рацион веснойНа фоне весеннего авитаминоза важно пополнить рацион продуктами, содержащими необходимый для поддержания общего здоровья витамин Е
-
Ученые назвали продукты, от которых не стоит отказыватьсяИсключение из рациона даже небольших объемов овощей и фруктов может спровоцировать психические проблемы