-
Не только вкусный напиток: названы 11 полезных свойств чаяБлагодаря своим свойствам чай может принести существенную пользу здоровью.
-
Семь привычек: Как просыпаться бодрым утромПривыкнуть вставать утром на работу не так уж трудно
-
Что нужно знать при употреблении БАДов и витаминовГлавным источником всех полезных веществ, безусловно, является сбалансированное питание
-
Как нельзя измерять давлениеДля получения наиболее верного результата важно запомнить, какие ошибки нельзя совершать при измерении артериального давления и перед процедурой
-
Названы продукты, которыми ни в коем случае нельзя кормить собакуНекоторые продукты категорически нельзя давать есть собакам
-
Улучшат пищеварение и состояние кишечника: названо 6 полезных продуктовДиетологи советуют добавлять в рацион продукты, которые помогают улучшить процесс пищеварения и поддержать здоровье кишечника.
-
Как сбросить лишний вес с помощью ходьбы: полезные советы экспертовХодьба, как и любая активность, сжигает калории. Преимущество ходьбы перед другими активностями в том, что она безопасна и доступна, в отличие от бега, езды на велосипеде или прыжков в воду. Недостаток в том, что калории сжигаются медленнее, чем при других активностях
-
Какие продукты вызывают бессонницу: ответ специалиста. Одной из причин бессонницы, о которой вы, возможно, не думали, может быть соленая пища, которую вы употребляли перед сном.
-
Как ужинать, чтобы не толстеть: советы фитнес-тренераВечером можно есть что угодно — имеет значение прежде всего то, что и сколько вы съедаете в течение недели
-
Риск для сердца: медики советуют быть осторожными с популярным напиткомКофе — довольно популярный напиток, однако людям с определенными заболеваниями стоит отказаться от него