Высокое содержание холестерина в продуктах считается вредным для здоровья. До сих пор популярно мнение, что уровень холестерина в продуктах напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако многочисленные исследования показали, что это не так

Есть не только красивые комнатные растения, но и очень полезные для здорового сна. Их обязательно нужно держать дома, когда есть проблемы с бессонницей

Напитки на растительной основе могут способствовать снижению веса

Состояние печени, как и любого органа человека, с годами ухудшается. Это связано, в частности, с экологией, образом жизни и питанием. Но один простой прием поможет очистить печень от токсинов

Йогурт является универсальным продуктом – он может стать основой завтрака, полноценным перекусом или десертом