-
Что будет, если регулярно есть гречку: семейный врач назвал 6 положительных измененийБлагодаря содержанию полезных веществ гречка, при регулярном употреблении, помогает улучшить состояние организма.
-
Ученые доказали сомнительную пользу продуктов без глютена: в чем делоБезглютеновые продукты чаще всего содержат больше ненасыщенных жиров, меньше клетчатки и больше соли, чем "обычные"
-
Что нужно есть во время простуды, чтобы поскорее выздороветь: советы врачаКогда организм сталкивается с инфекцией, иммунитет работает на максимуме. Во время болезни питательные потребности меняются и правильное питание может помочь выздороветь гораздо быстрее. Речь идет, в частности, о продуктах, содержащих необходимые витамины, микроэлементы, белки, омега-3 и пробиотики
-
Больше воды и витаминов: эндокринолог назвала 5 эффективных способов снизить аппетит=-Желание съесть "лишнего" может возникать из-за обезвоживания или недостатка витаминов в организме
-
Какие продукты снижают уровень холестерина: учёные назвали пять из нихПомочь снизить уровень холистерина в крови помогут пять растений
-
Готовим иммунитет к осенним холодам: пять вкусных напитков от вирусов и простудыС началом осени также начинаются простудные заболевания у взрослых и детей. Чтобы укрепить иммунитет и поддержать здоровье, в ежедневный рацион следует добавить лечебные напитки. Такие чаи защитят организм от простудных и вирусных заболеваний, улучшат настроение и прибавят сил
-
Какие продукты способствуют набору веса: ТОП-8 "врагов талии"Углеводы являются частью здорового и сбалансированного рациона, но некоторые способствуют набору лишнего веса.
-
Что есть, чтобы улучшить зрение: советы диетологаЧтобы предотвратить ухудшение зрения, в ежедневный рацион нужно добавлять рыбу лосося, оранжевые овощи и фрукты, а также помидоры
-
Улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет: названо 5 полезных свойств авокадоРегулярное употребление авокадо может оказать положительное влияние на здоровье, хотя есть и определенные ограничения
-
Ожирение и не только: почему не стоит недооценивать недосыпаниеК сожалению, многие люди пренебрегают сном ради работы, любимого сериала или просмотра ленты социальных сетей