-
Эксперты рассказали, как нужно пить кофе и получать максимум пользыДиетологи рассказали, как нужно пить кофе, чтобы он не только доставлял удовольствие, но и был полезным
-
Кружка пива может предупредить диабет, — ученыеОдна кружка пива в сутки может снизить риск диабета
-
Помогут быстрее похудеть: диетолог назвал 7 напитков, которые ускорят метаболизмНекоторые напитки способны активизировать обмен веществ, а соответственно — несколько ускорить потерю веса
-
Полезно, но…: продукты, которые вредят желудкуПолезные продукты не всегда оказывают положительное влияние на организм человека и на отдельные органы. Речь идет в первую очередь о пищеварении, на которое полезная пища может влиять отрицательно
-
Утолят голод и обеспечат полезными веществами: названо ТОП-7 продуктов с высоким содержанием клетчаткиВзрослому человеку ежедневно следует употреблять около 34 г клетчатки, чтобы утолить голод и получить достаточное количество питательных веществ
-
Как выбрать хурму? Что такое королек и при чем тут финикиПольза хурмы – тема, актуальная в каждом ноябре. Ведь именно в это время она появляется на фруктовых раскладках, будто плод специального назначения для оздоровления перед зимой
-
Эти продукты провоцируют "мозговой туман": приведен переченьПродукты с низким содержанием антиоксидантов и полезных жиров могут усиливать воспаление и повышать уровень сахара в крови, способствуя затуманиванию мозга
-
PR Электропростыни и их роль в поддержании здоровья: улучшение сна и облегчение болезнейЭлектропростыни могут быть полезны для здоровья, особенно для тех, кто страдает от болей в мышцах и суставах, а также для тех, кто хочет улучшить качество своего сна
-
Какие продукты помогут "подкармливать" мозг: советы диетолога относительно рационаОсенью, после завершения сезона отдыха, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку, и его следует "подкармливать"
-
Как не впасть в депрессию во время долгой зимы и блекаутов: Минздрав опубликовал советыВероятность расстройств настроения (аффективных расстройств) в темное и холодное время года растет даже без отключений электроэнергии. Но во время вероятных блекаутов ухудшиться состояние может не только у людей, уже имевших сезонные аффективные расстройства в прошлом или именно сейчас переживающих депрессивный эпизод