-
Эти продукты запрещено греть в микроволновке: есть опасность поглощения канцерогеновНекоторые продукты нельзя греть в микроволновке, так как они становятся опасными для употребления, теряют вкусовые качества и полезные вещества
-
Диетолог назвала 10 напитков, помогающих быстрее похудетьНапитки играют важную роль в контроле веса и способны ускорить похудение
-
Ешьте умеренно: три неочевидных продукта, приводящие к повышению уровня холестеринаНесколько популярных продуктов неожиданно могут навредить вам, если не ограничить их потребление.
-
Устранить дефицит витамина B12 помогут сухофрукты: ТОП-5 самых полезныхСухофрукты пригодятся, когда нужно устранить дефицит витамина B12 в организме
-
Почему так трудно отказаться от вредной пищи: ученые ответилиУченые рассказали, что именно делает вредные продукты столь привлекательными
-
Помогут полноценно спать: диетологи назвали 7 самых полезных "вечерних" напитковДля полноценного сна следует правильно выбирать "вечерние" напитки – это поможет избежать дисбаланса гормонов и сильного голода утром.
-
Бессонница: продукты, которые помогут уснуть без таблетокБессонница является довольно распространенной проблемой. Расстройство сна отрицательно сказывается на самочувствии и качестве жизни в целом
-
Они "тормозят" метаболизм: врач назвал топ-3 продуктовНекоторые упакованные продукты, содержащие много сахара, жира и натрия, могут быть в вашем ежедневном рационе, тем самым провоцируя возникновение различных проблем со здоровьем
-
Яйца, сыры и бобовые: названы 5 преимуществ несладкого завтракаНесладкий завтрак поможет воздержаться от частых перекусов и дольше ощущать сытость, чем сладкий
-
Улучшение пищеварения: пять легких и действенных способовНормальная работа пищеварительной системы является одним из залогов хорошего самочувствия. Нездоровая пища, загрязненные вода и воздух "нагружают" пищеварительную систему токсинами, вредными химическими соединениями и бактериями