Чтобы наладить крепкий сон, следует отказаться от некоторых продуктов вечером.

Одним из действенных средств убрать лишние калории во время похудения является замена обычных видов молока в напитках на альтернативные

Все привыкли к стереотипу, что утром пьют кофе. Да и утром вроде бы не нужно очищение, ведь вредные еда и разнообразные вещества просто не успели попасть в организм

Как есть киви? Лучше всего, регулярно. Ведь, согласно анализу 27 популярнейших фруктов, проведенному исследователями Бейлорского университета (Даллас, США), наибольшую пользу организму человека приносит именно этот интересный плод

Свежий обзор, включающий данные из 45 метаанализов с общим числом участников почти 10 миллионов человек, доказал, что употребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском развития болезней или смерти