-
Для сердца, костей и пищеварения: названы 15 самых полезных фруктовДобавление в рацион различных фруктов имеет многочисленные преимущества для здоровья
-
Нехватка одного витамина может вызвать облысение, — специалистыВитамины очень важны для здоровья организма и недостаток даже одного может иметь неприятные последствия
-
Повышают уровень сахара в крови и разрушают стенки сосудов: эти продукты следует исключить из рационаПроблема повышенного сахара в крови может спровоцировать ряд серьезных заболеваний, включая ожирение и проблемы с сердцем
-
Улучшает самочувствие, пищеварение и память: чем полезен мятный чайМятный чай способен улучшить самочувствие и состояние здоровья в целом
-
Популярные продукты влияют на сердце: в чем опасностьЗаболевания сердца являются наиболее частыми причинами смерти в мире. Их вызвать может не только стресс, но и употребление некоторых продуктов. Пусть даже и любимых
-
Эти продукты нужно обязательно употреблять весной, чтобы восстановить силы после зимыВрачи рекомендуют обязательно включить гречку и гранаты в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и насытить организм необходимыми витаминами и полезными макроэлементами
-
Какие продукты выбирать для перекуса, чтобы не толстеть: советы диетологаМногие популярные перекусы могут способствовать увеличению веса из-за высокой калорийности и содержания сахара, но есть и полезные варианты
-
Гречневая каша: ученые назвали "плюсы" для здоровья и фигурыГречневая каша очень полезна и должна обязательно быть в рационе особенно тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов
-
Когда лучше завтракать и ужинать, чтобы легче худеть: советы диетологаУпотребление пищи по определенному графику будет способствовать потере веса и укреплению здоровья
-
Секрет долголетия: названы основные витамины для здоровой жизниЧеловечество в течение всего существования ищет рецепты долголетия. Наиболее популярным способом продлить жизнь считаются диеты, поэтому очень популярны разнообразные "секреты долголетия от долгожителей"