-
Мешает сну: названы вредные пищевые привычкиПроблемы со сном могут возникнуть по любым причинам. Среди них есть и плохие пищевые привычки, отказавшись от которых можно улучшить качество сна
-
Эти три продукта можно употреблять вместо антибиотиковУченые назвали три продукта, обладающие противовирусными и антибиотическими свойствами. Они помогут преодолеть недуг не хуже популярных таблеток.
-
Помогут сохранить острое зрение: названы 10 продуктов, полезных для глазВключение определенных продуктов в рацион помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить ухудшение зрения
-
Эти продукты навредят сердцу: советы экспертовФрукты и овощи содержат питательные вещества, которые предотвратят сердечные заболевания
-
Улучшает настроение и повышает работоспособность: названо 8 причин пить кофеЧерный кофе в чистом виде — без добавок и подсластителей — обладает рядом свойств, полезных для здоровья
-
Головная боль: недостаток каких микроэлементов провоцирует проблемуСогласно данным статистики, каждый шестой человек в мире страдает от головных болей. Их причины могут быть разные, в том числе и дефицит в организме витаминов и микроэлементов
-
Можно не чистить: 8 овощей и фруктов, которые полезнее есть с кожуройКожа некоторых растительных продуктов содержит множество питательных веществ, витаминов и клетчатки
-
Помогут снизить давление: диетологи советуют добавить в рацион 7 полезных продуктовНекоторые продукты содержат питательные вещества, которые расширяют кровеносные сосуды и снижают давление
-
Не хуже средиземноморской: Эксперты назвали еще две диеты, которые положительно влияют на здоровье сердцаДва дружественных для здоровья сердца стиля питания – скандинавская и атлантическая диета – предполагают потребление свежих локальных продуктов
-
Улучшат память, настроение и внимание: названы 4 напитка, полезных для мозгаВключение определенных напитков в рацион помогает поддерживать оптимальное функционирование мозга