-
PR Сидеть или стоять за компьютером? Важен баланс
Если ты много времени проводишь за компьютером, работая или играя, важно менять положение во время работы. Постоянное сидение или стояние может быть вредным для твоего организма
-
Могут усилить обезвоживание: врачи назвали 5 напитков, которых лучше избегать в жару
Не все напитки могут быть одинаково полезными, особенно в жаркую погоду
-
Что есть на ужин, чтобы не набрать вес: названы 6 полезных продуктов
Чтобы эффективнее терять вес, следует выбирать для ужина правильные продукты.
-
Популярно среди миллионов: какой рацион может довести до слепоты
Проблемы со здоровьем у большинства ассоциируются в основном с сердечно-сосудистой системой, а на зрение обращают внимание когда уже поздно. Все знают о пользе моркови и черники для зрения, однако есть вид продуктов, регулярное употребление которых негативно влияет на зрение и может привести к слепоте
-
Поможет похудеть: назван неожиданный эффект от кофе с лимоном
Вместо традиционных сахара или молока к кофе можно добавить лимон — этот напиток будет обладать неожиданными свойствами
-
Главный враг морщин: назван витамин, продлевающий молодость кожи
Доказано, что правильное питание откладывает старение организма. Больше возраст заметен на коже, а морщины очень часто "добавляют" его. Однако витамин Е по праву считают витамином молодости, ведь он предупреждает преждевременное старение кожи
-
Что добавить в рацион для красивых и здоровых волос: названо 7 полезных напитков
Поддерживать волосы в здоровом состоянии поможет включение в рацион определенных продуктов, в частности напитков, богатых полезными веществами
-
Как оказывать домедицинскую помощь утопающим: советы от Минздрава
Министерство здравоохранения опубликовало алгоритм действий по оказанию медицинской помощи при утоплении
-
Что лечит зеленый чай? О силе и слабостях не ферментированного чайного листа
Польза зеленого чая неоднократно описана многими СМИ, однако до сих пор не всем очевидна. Поэтому попробуем еще раз подробно разобрать, чем он отличается от своего черного "коллеги" и почему лето – лучшее время, чтобы с ним подружиться
-
Пармезан или фета: диетологи рассказали, какой сыр полезнее
Сыр полезен для здоровья, поскольку содержит необходимые питательные вещества, но разные его виды имеют свои особенности