-
Хорошая память и предотвращение депрессии: Самые полезные продукты для мозгаПитание играет немаловажную роль в поддержании когнитивных функций и нервной системы. Именно поэтому включение в рацион определенных продуктов поможет сохранить здоровье мозга
-
Не только сыр и курица: диетологи назвали 6 белковых продуктов, помогающих худетьДобавление в рацион продуктов с высоким содержанием белка является одним из главных компонентов в процессе похудения.
-
Ожирение печени: специалисты назвали самую вредную привычкуРацион, богатый углеводами, может стать причиной развития жировой болезни органа
-
Сколько варить яйцо всмятку? Идеальные яйца и как их приготовить"Просто, как яйцо всмятку". Это выражение означает, что решение какой-то задачи – дело элементарное. Тем обиднее сталкиваться с ситуацией, когда это примитивное яство из поговорки получается не таким, как хочется. В чем же секрет успеха?
-
Как ускорить метаболизм: 7 советов по питанию и образу жизниРациональное питание поможет ускорить обмен веществ — это, в свою очередь, способствует похудению.
-
Полезная и низкокалорийная: названы неожиданные "плюсы" картофеляЛюди привыкли считать картофель не слишком полезным овощем, едва ли не единственным "плюсом" которого является его кулинарная универсальность. Однако этот стереотип совсем не соответствует действительности
-
Безбарьерное материнство: в госучреждениях и публичных местах появились знаки в поддержку кормления грудьюВ рамках Всемирной недели грудного вскармливания стартовала всеукраинская кампания по поддержке женщин, кормящих грудью
-
Мешают худеть: названы 5 видов продуктов, замедляющих обмен веществДля эффективного похудения следует "раскачать" метаболизм, однако некоторые продукты обладают противоположным эффектом, поэтому следует ограничить их присутствие в рационе
-
Для кожи, сердца и иммунитета: ученые назвали один из самых полезных видов чаяЧай из шиповника является одним из самых полезных видов чая, а среди его главных свойств – улучшение иммунитета и качества кожи, а также укрепление сердца
-
Главное – не переборщить: специалисты рассказали о пользе корицыКорица является не только очень популярной специей, она еще очень полезна для организма