-
Специалисты сказали, продукты какого цвета вредят артериямУпотребление некоторых продуктов бежевого цвета может повысить риск образования тромбов
-
Помогут предотвратить анемию и повысить иммунитет: названы 5 продуктов с высоким содержанием железаЖелезо является жизненно важным для организма элементом: оно помогает транспортировать кислород и способствует росту
-
Особенно полезны для женщин: названо 8 продуктов, улучшающих пищеварениеЗдоровье кишечника оказывает значительное влияние на состояние всего организма, поэтому следует поддерживать его путем рационального питания
-
Помогут справиться с тревогой и беспокойством: названы 8 продуктов, снижающих уровень стрессаХронический стресс и тревога могут негативно повлиять на состояние здоровья, поэтому следует по возможности их снижать, в частности путем правильного питания.
-
Не только кофе: названы 7 продуктов, которые мешают быстро заснутьНекоторых продуктов следует избегать, чтобы иметь здоровый ночной сон
-
5 самых распространенных ошибок: каким не должен быть завтракЗавтрак очень важен для организма, поскольку с него фактически начинается день. И поэтому следует уделить ему особое внимание и не нарушать "правила", которые приведут к преждевременному старению организма
-
Для здоровья костей и зубов: нутрициологи назвали пять фруктов, обогащенных кальциемПопулярным источником кальция являются молочные продукты, однако некоторые фрукты тоже богаты этим важным минералом
-
Сколько белка в фасоли? Что стоит знать о самой востребованной зернобобовой культуре мираФасоль, вроде бы знакомая каждому украинцу, в нашей кулинарной культуре на самом деле недооценена. Ведь внутри страны потребляется всего 8,2% отечественного урожая. И это обидно, потому что чем больше народ дружит с фасолью, тем здоровее нация
-
Острый перец: пикантная специя и эликсир долголетияОстрый перец является не только популярной специей, но и полезен для здоровья. При регулярном употреблении он существенно снижает риск развития сердечных болезней
-
Укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение: диетолог рассказала, почему полезно пить воду с лимоном утромУпотребление воды с лимоном утром оказывает положительный эффект на организм