-
Лучшие продукты, богатые железом, которые можно употреблять ежедневно, не беспокоясь о фигуреПо мнению врачей, некоторые продукты предотвращают дефицит железа в организме, который может приводить к хронической усталости и другим серьезным проблемам
-
Эти продукты больше не употреблять, если вам за 50После 50 лет многим приходится столкнуться с фактом, что питаться чем попало больше невозможно
-
Приправа, которая отсрочивает старость: врачи рекомендуют регулярно добавлять ее в блюдаВрачи рекомендуют употреблять паприку, поскольку она имеет богатое содержание витаминов, которые усиливают пользу пищи для организма
-
Лучше не есть натощак: список продуктовУтро нужно начинать с продуктов, из-за которых день не будет потерян
-
СМИ перечислили продукты, которые помогают очистить сосудыОт состояния сосудов напрямую зависит риск возникновения сердечных заболеваний. Чтобы уберечь себя от инфарктов и инсультов, необходимо заранее очищать кровеносные сосуды
-
Что будет, если регулярно есть гречку: семейный врач назвал 6 положительных измененийБлагодаря содержанию полезных веществ гречка, при регулярном употреблении, помогает улучшить состояние организма.
-
Ученые доказали сомнительную пользу продуктов без глютена: в чем делоБезглютеновые продукты чаще всего содержат больше ненасыщенных жиров, меньше клетчатки и больше соли, чем "обычные"
-
Что нужно есть во время простуды, чтобы поскорее выздороветь: советы врачаКогда организм сталкивается с инфекцией, иммунитет работает на максимуме. Во время болезни питательные потребности меняются и правильное питание может помочь выздороветь гораздо быстрее. Речь идет, в частности, о продуктах, содержащих необходимые витамины, микроэлементы, белки, омега-3 и пробиотики
-
Больше воды и витаминов: эндокринолог назвала 5 эффективных способов снизить аппетит=-Желание съесть "лишнего" может возникать из-за обезвоживания или недостатка витаминов в организме
-
Какие продукты снижают уровень холестерина: учёные назвали пять из нихПомочь снизить уровень холистерина в крови помогут пять растений