-
Не только жирное и острое: каких продуктов лучше избегать во время праздниковНекоторые продукты лучше избегать или по крайней мере употреблять умеренно, чтобы избежать проблем с пищеварением.
-
Не только сладости: названы ТОП-8 продуктов, в которых обычно "прячется" лишний сахарМногие из обработанных продуктов могут содержать избыточное количество сахара
-
Не рыбьим жиром единым: названы продукты, в которых больше полезных жировЖирные кислоты Омега-3 очень полезны для здоровья, поскольку нормализуют уровень холестерина, делают сосуды более эластичными и помогают поддерживать здоровое кровяное давление. Считается, что этого микроэлемена достаточно в жирной рыбе и оливковом масле
-
Улучшат иммунитет и работу мозга: ТОП-5 продуктов с высоким содержанием железаНаличие достаточного количества железа в рационе — один из факторов, улучшающих состояние организма
-
Вредная еда: почему она так популярнаМногие из нас прекрасно знают обо всех недостатках вредной пищи, однако отказываться от нее не спешат. И этому научное объяснение
-
Семь продуктов для ускорения метаболизма: что кушать, чтобы сжигать лишние калорииЭти продукты не только ускорят обмен веществ, но и помогут быстро похудеть в животе и ягодицах
-
Эти продукты можно употреблять, даже когда истечет срок годности: на что обратить вниманиеЕсли внимательно читать этикетку, то некоторые продукты можно есть даже по истечении срока годности
-
Помогут лучше выспаться: диетолог назвала 8 самых полезных "вечерних" напитковНекоторые напитки помогают расслабиться вечером и улучшают качество сна
-
Ухудшают обмен веществ: эти три "народных" продукта делают кровь жирнойНекоторые продукты существенно ухудшают обмен веществ
-
Употреблять сметану можно каждый день, но есть нюанс: ученые объяснили, что будет происходитьСметана является очень полезным продуктом, однако ее нужно употреблять в умеренных количествах.