-
Поддерживают молодость и здоровье кожи: названы 5 продуктов, которые помогут бороться со старениемПродукты, богатые витаминами, минералами, белками и полезными жирами, помогут дольше сохранять молодой вид
-
Эти продукты позволят избежать растяжек на коже: советы диетологаС помощью правильного питания можно избежать проблем с телом и тяжестью, которые являются причиной появления растяжек на коже.
-
Не только томатный и морковный: диетолог назвал 7 полезных овощных соковОвощные соки могут стать хорошим дополнением к рациону — они помогают снизить вес и улучшают общее состояние организма.
-
Диетолог рассказала, какое какао полезноПорошковый какао — очень популярный напиток, однако он не всегда полезен.
-
Шесть ферментированных продуктов для здоровья мозгаЭксперты определили ферментированные продукты, которые могут поддерживать когнитивные способности, память и настроение
-
Эти продукты не рекомендуется употреблять людям после 60: что выбросить из холодильникаОпределенные продукты не рекомендуется употреблять людям, которым исполнилось 60 лет
-
Помогут завсегдатаям спортзалов: 7 продуктов, необходимых для наращивания мышцЭффективно набирать мышечную массу помогают продукты, богатые белком и полезными жирами
-
Зимой помогут эти продукты: список от диетологаДиетолог София Шпак дала советы, какие продукты нужно добавить к осеннему рациону, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и укрепить иммунитет
-
Не только яблоки: ТОП-9 фруктов, в которых больше всего клетчаткиКлетчатка, необходимая для поддержания здоровья организма, есть во фруктах, овощах, орехах, семенах и цельнозерновых продуктах.
-
Помогают даже во сне: названы 5 напитков, которые следует пить после ужина, чтобы быстрее худетьНапитки с лимоном, имбирем, куркумой способствуют эффективному уменьшению веса, особенно если сочетать их со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями