Эти виды хлеба полезны для здоровья за счет содержания большой части клетчатки, витаминов и минералов, помогают похудеть, укрепляют кости и сосуды

Чтобы снизить уровень холестерина и в дальнейшем поддерживать его в норме, следует добавить в рацион некоторые простые напитки

Ферментированные продукты могут быть полезны не только для физического, но и для психического здоровья

Уровень питания влияет на риск развития синдрома апноэ во время сна, что является главной причиной храпа, но можно регулировать качество сна благодаря правильному рациону

Рыба содержит много витаминов и минералов, необходимых для поддержания здорового состояния организма, поэтому является важной частью рационального питания для взрослых и детей