-
Гречневая каша: ученые назвали "плюсы" для здоровья и фигурыГречневая каша очень полезна и должна обязательно быть в рационе особенно тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов
-
Когда лучше завтракать и ужинать, чтобы легче худеть: советы диетологаУпотребление пищи по определенному графику будет способствовать потере веса и укреплению здоровья
-
Секрет долголетия: названы основные витамины для здоровой жизниЧеловечество в течение всего существования ищет рецепты долголетия. Наиболее популярным способом продлить жизнь считаются диеты, поэтому очень популярны разнообразные "секреты долголетия от долгожителей"
-
Диетологи назвали 7 сладостей, которые больше всего мешают похудетьЧрезмерное потребление десертов связано с увеличением веса и воспалением — факторами, которые могут ухудшить состояние здоровья
-
Цинк: значение для организма и главные продуктыЦинк является одним из наиболее важных микроэлементов для организма человека, поскольку активно участвует в различных процессах, связанных с клеточным метаболизмом
-
Эти продукты буквально навредят нашей внешности: исследователи поделились перечнемФранцузские исследователи определили, что некоторые продукты делают внешность человека менее привлекательной для окружающих
-
Зачем добавлять соль в чай: названо 6 полезных эффектовЧай обычно пьют с молоком или лимоном, однако есть и другой вариант — добавление соли.
-
Восстановление энергии и сил: Специалисты назвали продукты, которые нужно обязательно употреблять после зимыВрачи рекомендуют обязательно включить эти продукты в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и насытить организм необходимыми витаминами и полезными макроэлементами
-
Что добавить в рацион, чтобы жить дольше: 6 видов полезных продуктовСбалансированное питание является одним из факторов, помогающих дольше оставаться здоровыми и активными
-
Пять продуктов, которыми можно отравиться при нагреванииМногие готовят столько еды, чтобы хватило на два раза. Однако некоторые блюда могут вызвать отравление после повторного нагревания