-
Диетологи назвали лучшую кашу для женской красоты и молодости: в чем ее особенностьОбычная перловая каша является мощным источником коллагена, который улучшает состояние кожи, ногтей и волос
-
Цинк: сколько нужно и зачемЦинк является важным микроэлементом и богатыми продуктами животного происхождения. Иногда элемент также добавляют в сухие завтраки
-
Эти продукты полезно есть гипертоникамПравильно составленное меню поможет гипертонику соблюдать нормальный образ жизни
-
Для сердца, костей и пищеварения: названы 15 самых полезных фруктовДобавление в рацион различных фруктов имеет многочисленные преимущества для здоровья
-
Нехватка одного витамина может вызвать облысение, — специалистыВитамины очень важны для здоровья организма и недостаток даже одного может иметь неприятные последствия
-
Повышают уровень сахара в крови и разрушают стенки сосудов: эти продукты следует исключить из рационаПроблема повышенного сахара в крови может спровоцировать ряд серьезных заболеваний, включая ожирение и проблемы с сердцем
-
Улучшает самочувствие, пищеварение и память: чем полезен мятный чайМятный чай способен улучшить самочувствие и состояние здоровья в целом
-
Популярные продукты влияют на сердце: в чем опасностьЗаболевания сердца являются наиболее частыми причинами смерти в мире. Их вызвать может не только стресс, но и употребление некоторых продуктов. Пусть даже и любимых
-
Эти продукты нужно обязательно употреблять весной, чтобы восстановить силы после зимыВрачи рекомендуют обязательно включить гречку и гранаты в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и насытить организм необходимыми витаминами и полезными макроэлементами
-
Какие продукты выбирать для перекуса, чтобы не толстеть: советы диетологаМногие популярные перекусы могут способствовать увеличению веса из-за высокой калорийности и содержания сахара, но есть и полезные варианты