Простым и полезным способом повысить иммунитет осенью является добавление в рацион определенных продуктов и напитков

Квашеная капуста – одно из самых популярных блюд на столах украинцев в осенне-зимний период. Она не только вкусна, но и полезна из-за естественного процесса ферментации, однако некоторым людям ее следует употреблять с осторожностью

Многие напитки на растительной основе обладают успокаивающими свойствами, помогают уменьшить тревожность и улучшить сон

С приближением зимних холодов для организма важно запастись витаминами и полезными микроэлементами — в этом помогут фрукты и овощи.

Питание играет одну из ключевых ролей в здоровье организма и может оказать существенное влияние на внешний вид. В частности, стимулировать сжигание жира и укреплять иммунитет