-
Не пейте натощак и следите за количеством: как получить максимум пользы от кофе и чаяПривычка пить кофе на голодный желудок может повлиять на реакцию организма на кофеин, а также на усвоение витаминов и минералов
-
Помогут улучшить пищеварение: названы 8 самых полезных продуктов для здоровья кишечникаВключение определенных продуктов в рацион может улучшить здоровье кишечника, от которого зависит общее состояние организма
-
Для здоровой кожи и волос: 7 продуктов с биотином, которые следует добавить в рационДля поддержания хорошего состояния волос и кожи организма необходим биотин, который содержится в ряде распространенных продуктов
-
Эти продукты укрепят костиПравильное питание и регулярные физические упражнения должны укрепить ваши кости
-
Мешают похудеть: названы 3 продукта, которые лучше не есть на завтракЧтобы более эффективно худеть, следует исключить из рациона некоторые продукты, которые часто едят на завтрак.
-
Вред от хлеба: врач назвала последствия полного отказа от продуктаВсем известны советы диетологов об отсутствии особой пользы от хлеба для организма человека. Однако обычно речь идет о негативном влиянии на фигуру. Но отказ от хлеба улучшит не только фигуру, но и здоровье
-
Покупаем ежедневно: эти продукты подделывают чаще всегоПользователи Сети среди наиболее подрабатываемых продуктов обращают внимание на мед, сыр, оливковое масло, шоколад, рыбу и сметану
-
Улучшают пищеварение и помогают похудеть: названы 7 продуктов с "правильными" углеводамиУглеводы являются жизненно важными при функционирования организма, так как снабжают его энергией. Впрочем, следует выбирать правильные продукты, их содержащие
-
Улучшает пищеварение и снижает холестерин: назван самый полезный вид хлебаЦельнозерновой хлеб является хорошим источником питательных веществ и обеспечивает более длительную сытость после еды, чем, например, белый
-
Эти продукты защитят от тромбоза и варикоза: советы кардиологовВарикозному расширению вен можно помочь благодаря здоровому питанию.