-
Не только кефир: какие пробиотические напитки следует добавить в рацион
Натуральные пробиотики способствуют улучшению микробиома кишечника, а затем и состояния здоровья вообще
-
Уменьшает стресс и замедляет старение: чем полезен чай улун
Употребление чая улун способствует улучшению работы кишечника и сердечно-сосудистой системы
-
Назван самый полезный для сердца вид шоколада: в чем его особенность
Из всех видов шоколада специалисты советуют выбирать содержащий более 70% какао
-
Помогает похудеть и защищает сердце: чем полезен "синий чай" анчан
Чай анчан помогает избежать определенных проблем со здоровьем и дольше сохранять молодой вид
-
Что есть зимой, чтобы укрепить иммунитет: 7 полезных продуктов
Чтобы поддержать здоровье зимой, следует среди прочего включить в рацион продукты, которые помогают бороться с воспалением в организме
-
Рацион для мозга: полезные и вредные продукты
Рацион может влиять на качество работы мозга и когнитивные способности
-
Гибискус, ромашка, корица: диетологи рассказали, чем полезны разные виды травяных чаев
Травяные чаи не только освежают и насыщают организм влагой, но и обогащают рацион полезными веществами
-
Когда лучше всего пить кофе, или получить максимум пользы: мнение ученых
Многие исследования связывают употребление кофе с улучшением работы сердца и увеличением продолжительности жизни, хотя следует учитывать, что положительное влияние зависит от ряда факторов
-
Чем полезны орехи кешью: пояснение диетолога
Орехи кешью – не только универсальное дополнение к разнообразным блюдам, но и источник полезных веществ
-
Не только популярная специя: ученые выяснили, чем куркума полезна для организма
Куркума — не просто популярная и вкусная специя, но и источник полезных для организма веществ