Некоторые продукты благодаря своему питательному составу способны улучшить настроение – стать своеобразными "природными антидепрессантами"

По данным Национального института здоровья (NH), витамин D вырабатывается под влиянием солнечных ультрафиолетовых лучей, попадающих на кожу. Рекомендованная дневная норма витамина D составляет 15 микрограммов (мкг) для большинства взрослых. Кроме того, определенные продукты являются природно богатыми витамином D

Необходимо, чтобы во взрослом возрасте люди занимались реализацией своего потенциала, а не боролись с лишним весом, поэтому некоторых продуктов эксперты советуют избегать с детства

Вишня является сокровищницей витаминов и минералов, ее регулярное употребление способно улучшить состояние организма.

Потливость, нарушение принципов ежедневной гигиены, а также некоторые проблемы со здоровьем являются причиной неприятного запаха. Кроме того, на запах тела также влияет наш рацион