С возрастом избавиться от лишнего веса становится все сложнее, особенно на некоторых участках тела. У большинства женщин и мужчин после 40 лет образуется заметный жир на животе. Эксперты рассказали, чем следует питаться для поддержания стройной фигуры и хорошей физической формы

Некоторые виды семян обладают свойствами, которые помогут сохранить здоровье и поддержать вес в норме.

Вопреки распространенному мнению, тестостерон – это не просто мужской гормон. У женщин также есть естественный уровень тестостерона. И если он слишком низкий, появляются проблемы со здоровьем костей, снижение либидо и менструальный цикл становится нерегулярным

Некоторые напитки могут полностью заменить кофе как по вкусовым свойствам, так и по воздействию на организм.

Мед – не только один из самых популярных натуральных подсластителей, но и обладает рядом полезных для организма свойств.