-
Больше воды и витаминов: эндокринолог назвала 5 эффективных способов снизить аппетит=-Желание съесть "лишнего" может возникать из-за обезвоживания или недостатка витаминов в организме
-
Какие продукты способствуют набору веса: ТОП-8 "врагов талии"Углеводы являются частью здорового и сбалансированного рациона, но некоторые способствуют набору лишнего веса.
-
Улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет: названо 5 полезных свойств авокадоРегулярное употребление авокадо может оказать положительное влияние на здоровье, хотя есть и определенные ограничения
-
Не только вкусный напиток: названы 11 полезных свойств чаяБлагодаря своим свойствам чай может принести существенную пользу здоровью.
-
Что нужно знать при употреблении БАДов и витаминовГлавным источником всех полезных веществ, безусловно, является сбалансированное питание
-
Улучшат пищеварение и состояние кишечника: названо 6 полезных продуктовДиетологи советуют добавлять в рацион продукты, которые помогают улучшить процесс пищеварения и поддержать здоровье кишечника.
-
Как ужинать, чтобы не толстеть: советы фитнес-тренераВечером можно есть что угодно — имеет значение прежде всего то, что и сколько вы съедаете в течение недели
-
Как приучить ребенка к здоровому питанию: в Минздраве назвали 7 шаговДля развития детей важно сбалансированное питание, поэтому целесообразно сформировать соответствующие привычки.
-
Эксперты назвали вкусняшку, которую следует обязательно добавить в менюЧтобы иметь крепкие кости, здоровое сердце и печень, нужно каждый день есть 30 граммов халвы
-
Когда ужинать, чтобы быстро похудеть: советы диетологаЧтобы эффективнее терять вес, следует ужинать по крайней мере за 2-3 часа до сна.