-
Ромашковый чай — против стресса и тревожности: диетологи рассказали, как работает успокаивающий напитокРомашковый чай традиционно считается одним из самых распространенных народных средств против стресса.
-
Преодолеть весенний авитаминоз помогут доступные продукты (СПИСОК)Скомпенсировать весеннюю нехватку витаминов можно, скорректировав рацион — обогатив его соответствующими продуктами
-
Укрепляет иммунитет и защищает мозг: какие продукты с витамином Е следует добавить в рационВитамин Е помогает поддерживать многие функции организма — иммунитет, состояние сердца и т.д.
-
Назван неожиданный продукт, помогающий улучшить сонОдним из продуктов, которые могут положительно влиять на качество сна, является ореховое масло — хотя, конечно, им не стоит злоупотреблять
-
Помогут преодолеть стресс: ТОП-9 продуктов, снижающих уровень кортизолаДиетологи советуют включить в рацион определенные продукты, помогающие сбалансировать уровень "гормона стресса" — кортизола.
-
Поддерживает здоровье сердца и кишечника: чем полезен фундукФундук — это питательный орех, богатый клетчаткой и ценными минералами, например кальцием, магнием и калием
-
Чем заменить кофе: ТОП-5 полезных напитков-"энергетиков"Кофе – самый популярный напиток для "заряжания" организма энергией, но пить его не всегда уместно, особенно вечером. Диетологи советуют обратить внимание на более полезные варианты
-
PR История и популярность быстрой лапшиБыстрая лапша стала неотъемлемой частью жизни современного человека, который ценит своё время и ищет простые решения для повседневного питания. Одним из знаковых брендов в этой категории продуктов является Мивина, завоевавшая большую популярность благодаря своей доступности и разнообразию вкусов. Удобство и скорость приготовления сделали этот продукт любимым выбором для студентов, работающих специалистов и всех, кто ищет быстрый перекус на ходу
-
Улучшает работу сердца и мозга: диетолог рассказала, чем полезна свеклаСвекла способна снижать риск определенных заболеваний и улучшать работу организма
-
Ученые определили специи, помогающие ускорить похудениеПопулярные специи могут стать вспомогательным инструментом для потери веса