-
Высокий уровень холестерина: 8 продуктов, которых лучше избегать зимойВ холодное время года становится сложнее соблюдать здоровую диету, поэтому следует тщательнее выбирать продукты для ежедневного рациона
-
Желудок только поблагодарит: каким блюдам следует отдавать предпочтение во время праздниковЗимой, особенно во время праздников, следует уделять повышенное внимание рациону, чтобы избежать расстройств пищеварения
-
Не только жирное и острое: каких продуктов лучше избегать во время праздниковНекоторые продукты лучше избегать или по крайней мере употреблять умеренно, чтобы избежать проблем с пищеварением.
-
100-летний врач дал простые советы по диете, которые позволят продлить жизнь100-летний врач-диетолог поделился правилами диеты, которых он придерживался, чтобы продлить жизнь
-
Не только сладости: названы ТОП-8 продуктов, в которых обычно "прячется" лишний сахарМногие из обработанных продуктов могут содержать избыточное количество сахара
-
Улучшат иммунитет и работу мозга: ТОП-5 продуктов с высоким содержанием железаНаличие достаточного количества железа в рационе — один из факторов, улучшающих состояние организма
-
Семь продуктов для ускорения метаболизма: что кушать, чтобы сжигать лишние калорииЭти продукты не только ускорят обмен веществ, но и помогут быстро похудеть в животе и ягодицах
-
Помогут лучше выспаться: диетолог назвала 8 самых полезных "вечерних" напитковНекоторые напитки помогают расслабиться вечером и улучшают качество сна
-
Помогут улучшить память и мышление: названы 5 самых полезных для мозга ореховОдним из источников жирных кислот омега-3, необходимых для полноценного функционирования мозга, являются некоторые виды орехов
-
Улучшат память и поднимут настроение: названы 6 продуктов, полезных для работы мозгаНекоторые продукты помогают в борьбе с умственной усталостью, обеспечивая мозг энергией и питательными веществами, необходимыми для его полноценной работы