-
Укрепляет сердце и выводит лишний сахар: какую кашу следует есть пожилым людямЭта крупа содержит антиоксиданты и флавоноиды, замедляющие старение, поэтому ее называют "эликсиром молодости"
-
Диетологи назвали специю, помогающую контролировать уровень холестеринаНекоторые специи, такие как корица, помогают организму поддерживать уровень холестерина в здоровом диапазоне
-
Врачи посоветовали добавить этот овощ в ежедневный рацион: уменьшает отеки и борется с ожирениемЭтот овощ содержит ряд витаминов и минералов, которые лечат множество болезней и укрепляют иммунитет, поэтому врачи советуют добавить его в ежедневный рацион
-
Лучше отказаться: диетолог назвала 5 худших продуктов для перекусаНекоторые обработанные продукты могут оказывать негативное влияние на метаболизм
-
Для иммунитета, костей и зрения: ТОП-12 продуктов, в которых много витамина АОрганизм может получить витамин А, полезный для иммунитета, костей и зрения, двумя путями: из животных источников и растений
-
Для здоровья глаз: названы ТОП-7 продуктов, которые помогут улучшить зрениеПоддержать состояние здоровья глаз и остроту зрения поможет грамотно подобранный рацион.
-
Кимчи, мед и незрелые бананы: какие продукты с лечебными свойствами следует добавить в рационВрачи и диетологи утверждают, что некоторые продукты способны облегчить симптомы заболеваний и дать организму дополнительный заряд энергии
-
Помогут улучшить пищеварение: названы ТОП-7 специй, полезных для кишечникаНекоторые травы и специи помогают улучшить пищеварение и состояние кишечника, высвободить лишние газы
-
Эксперт назвала шесть продуктов, которые помогут согреться и быстрее заснутьВ условиях возможного отключения света и понижения температуры в квартирах из-за морозов эксперты рекомендуют определенные продукты, которые помогут согреться в домашних условиях и быстрее заснуть
-
Помогут сохранить здоровье: диетолог назвала самые полезные для сердца и сосудов овощиОвощи жизненно важны для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний